Akademik Veri Yönetim Sistemi
1. Kadınlarda Sağlık ve Fizyoterapi Kongresi, İstanbul, Türkiye, 3 - 04 Aralık 2022, ss.11, (Özet Bildiri)
Amaç: Çalışmamızın amacı gebelerin fiziksel aktivite seviyeleri ve uyku kaliteleri arasındaki ilişkinin
incelenmesidir.
Yöntem: Araştırmamıza katılan gebelerin fiziksel aktivite düzeylerinin değerlendirilmesi için Gebelik Fiziksel
Aktivite Anketi, uyku kalitesinin değerlendirilmesi için Pittsburg Uyku Kalitesi İndeksi (PUKİ) kullanılmıştır.
Bulgular: Çalışmaya 104 gebe dahil edilmiştir. Değerlendirme parametrelerine ait alt skorlar incelendiğinde;
sedanter aktiviteler ile PUKİ total skoru, uyku latansı, alışılmış uyku etkinliği arasında negatif yönde anlamlı ilişki
bulunmuştur (sırasıyla r=-0,204;p=0,038, r=-0,210; p=0,032, r=-0,214;p=0,029). Uyku kalitesi ile orta
yoğunluklu fiziksel aktiviteler ve ev işi-bakım aktiviteleri arasında pozitif yönlü, mesleki aktiviteler ile ise negatif
yönlü anlamlı ilişki saptanmıştır (sırasıyla r=0,271;p=0,005, r=0,255;p=0,009, r=-0,274;p=0,005). Mesleki
aktiviteler ile uyku latansı arasında negatif yönlü, gündüz işlev bozukluğu ile pozitif yönlü anlamlı korelasyon
görülmüştür (sırasıyla r=-0,233;p=0,017, r=0,218;p=0,027). Son olarak PUKİ total skoru ile ev işleri ve bakım
aktiviteleri arasında pozitif yönlü anlamlı korelasyon bulunmuştur (r=0,219; p=0,026).
Sonuç: Gebelerde ev işi ve bakım aktivitelerindeki artışın, uyku kalitesi ve ilişkili bazı alt parametreleri olumsuz
yönde etkileyebileceği, bunun aksine mesleki aktivitelerdeki artışın ise uyku kalitesi ve latansını olumlu yönde
etkileyebileceği ancak gündüz işlev bozukluğuyla ilişkili olabileceği görülmüştür. Sedanter aktivite seviyesinin
yükselmesi uyku kalitesi, latansı ve alışılmış uyku etkinliğini olumlu yönde etkilemekte, orta yoğunluklu
aktivitelerdeki artışın ise uyku kalitesindeki düşüşle ilişkili olabileceği görülmektedir.
Purpose: The aim of our study is to examine the relationship between physical activity levels and sleep quality
of pregnant women.
Methods: The Pregnancy Physical Activity Questionnaire was used to evaluate the physical activity levels of the
pregnant women participating in our study, and the Pittsburg Sleep Quality Index (PUKI) was used to evaluate
the sleep quality.
Results: 104 pregnant women were included in the study. When the sub-scores of the evaluation parameters
are examined; A significant negative correlation was found between sedentary activities and PUKI total score,
sleep latency, and habitual sleep efficiency (r=-0.204; p=0.038, r=-0.210; p=0.032, r=-0.214; p=0.029,
respectively). A positive correlation was found between sleep quality and moderate-intensity physical activities
and housework-care activities, and a negative correlation with occupational activities (r=0.271; p=0.005,
r=0.255;p=0.009, r=-0.274;p, respectively). =0.005). There was a negative correlation between occupational
activities and sleep latency, and a positive correlation with daytime dysfunction (r=-0.233; p=0.017, r=0.218;
p=0.027, respectively). Finally, a significant positive correlation was found between the PUKI total score and
housework and care activities (r=0.219; p=0.026).
Conclusion: It has been observed that an increase in housework and care activities in pregnant women may
negatively affect sleep quality and some related sub-parameters, while an increase in occupational activities
may positively affect sleep quality and latency, but may be associated with daytime dysfunction. Increasing the
level of sedentary activity positively affects sleep quality, latency and habitual sleep efficiency. It is seen that the
increase in moderate-intensity activities may be associated with a decrease in sleep quality.
Keywords: physical activity, pregnancy, sleep quality