GAZİ SAĞLIK BİLİMLERİ DERGİSİ, cilt.9, sa.2, ss.124-132, 2024 (Hakemli Dergi)
Vücut içerisinde en yüksek sayıda bakteriyi bağırsak mikrobiyotası içerir. Bağırsak mikrobiyotası vücudu genel sağlık açısından etkileme potansiyeline sahiptir. Sağlıksız beslenme, ilaç kullanımı ve çevresel faktörler gibi uyaranlar bağırsak mikrobiyotasının disbiyozuna sebep olur. Bağırsak disbiyozunun ise metabolik hastalıklar ve inflamatuar hastalıkların yanında mental hastalıklarla da yakından ilişkisi vardır.
Bağırsak mikrobiyotası ve beyin üzerindeki etkilerinden dolayı yeni bir kavram olan psikobiyotikler son yıllarda önem kazanmıştır. Psikobiyotikler, tüketildiğinde ruh sağlığını olumlu yönde etkileyen ve konağın bağışıklığını güçlendiren probiyotik mikroorganizmalardır.
Psikobiyotik özelliklere sahip başlıca bakteri cinsleri Lactobacillus ve Bifidobacterium'dur. Psikobiyotik suşlarının kortizol seviyelerini düşürerek anksiyete ve depresyona bağlı semptomları azalttığı, aynı zamanda otizm spektrum bozukluğu, Alzheimer hastalığı, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu gibi nörodejeneratif ve nörogelişimsel hastalıkların iyileşmesinde etkisinin olduğu gözlemlenmiştir. Bu araştırmada, psikobiyotiklerin mental hastalıkların tedavisi üzerindeki rolü derlenmiştir.
The highest number of microorganisms in the body contains the gut microbiota. It has the potential to affect the
body in terms of overall health. Stimulants such as unhealthy eating, antibiotic use, and environmental factors
cause gut microbiota dysbiosis. In addition to metabolic diseases and inflammatory diseases, intestinal dysbiosis
has a close association with mental diseases.
Psychobiotics, a new concept due to the gut microbiota and its effects on the brain, have gained importance in
recent years. Psychobiotics are probiotic microorganisms that, when used in place positively affect mental health
when consumed and strengthen the host's immunity.
The main bacterial genera with psychobiotic properties are Lactobacillus and Bifidobacterium. Psychobiotic
strains have been shown to reduce anxiety and depression-related symptoms by lowering cortisol levels, they
also affect the recovery of neurodegenerative and neurodevelopmental diseases such as autism spectrum
disorder, Alzheimer's disease, and attention deficit and hyperactivity disorder.